Madu telah lama dikenal memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah untuk meningkatkan kesuburan. Bagi pasangan yang sedang merencanakan kehamilan, memilih jenis madu yang sesuai dengan program hamil dapat menjadi langkah yang tepat.

Menurut dr. Andini, seorang dokter spesialis kandungan, “Kandungan nutrisi dalam madu, seperti vitamin dan mineral, dapat membantu meningkatkan kesuburan baik pada pria maupun wanita.” Madu memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel reproduksi.

Pemilihan jenis madu juga penting untuk mendukung program hamil. Madu murni atau madu liar biasanya disarankan karena tidak mengandung bahan tambahan yang dapat mengganggu keseimbangan hormon. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Fertility and Sterility, madu murni dapat membantu meningkatkan kualitas sperma pada pria.

Namun, perlu diingat bahwa konsumsi madu untuk meningkatkan kesuburan sebaiknya dilakukan secara teratur dan tidak berlebihan. “Penting untuk memilih madu yang berkualitas dan dikonsumsi dalam jumlah yang tepat sesuai anjuran,” tambah dr. Andini.

Selain itu, konsultasikan juga dengan ahli gizi atau dokter spesialis kandungan sebelum mengonsumsi madu secara rutin. Mereka dapat memberikan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan dan program hamil Anda.

Jadi, bagi Anda yang sedang merencanakan kehamilan, pertimbangkan untuk mengonsumsi madu untuk meningkatkan kesuburan. Pilihlah jenis madu yang sesuai dengan program hamil Anda dan konsultasikan dengan ahli kesehatan untuk hasil yang optimal. Semoga artikel ini bermanfaat dan memberikan informasi yang berguna bagi Anda.