Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan manfaat madu untuk kesehatan. Tapi tahukah Anda bahwa ada jenis madu yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi? Inilah jenis madu yang ampuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Menurut dr. Fitri, seorang ahli gizi dari Rumah Sakit Pusat Pertamina, madu memiliki kandungan antioksidan dan senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu dalam menurunkan tekanan darah tinggi. “Madu memiliki kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, sehingga tekanan darah dapat turun secara alami,” ungkap dr. Fitri.

Salah satu jenis madu yang sangat efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah madu manuka. Madu manuka berasal dari nektar bunga manuka yang hanya tumbuh di Selandia Baru. Madu ini terkenal karena kandungan methylglyoxal yang sangat tinggi, sehingga memiliki efek antihipertensi yang kuat.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Journal of Functional Foods, mengonsumsi madu manuka secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara signifikan. “Kandungan antioksidan dan senyawa anti-inflamasi dalam madu manuka bekerja secara sinergis untuk menstabilkan tekanan darah dan mencegah terjadinya hipertensi,” jelas peneliti tersebut.

Selain madu manuka, jenis madu lain yang juga efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah madu klanceng. Madu klanceng berasal dari nektar bunga klanceng yang hanya tumbuh di daerah tertentu di Indonesia. Madu ini mengandung senyawa flavonoid yang dapat membantu mengendalikan tekanan darah.

“Madu klanceng memiliki efek vasodilator yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah tinggi secara alami,” ungkap dr. Fitri. “Konsumsi madu klanceng secara teratur dapat menjadi salah satu cara yang efektif untuk mengontrol tekanan darah Anda.”

Jadi, jika Anda mengalami tekanan darah tinggi, jangan ragu untuk mencoba mengonsumsi madu manuka atau madu klanceng. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan dosis yang tepat. Dengan rutin mengonsumsi jenis madu yang sesuai, Anda dapat menjaga tekanan darah Anda tetap stabil dan sehat.